Bibliographie
Un coeur tranquille et sage
Susan Kaiser Greenland (Ed. Les Arènes)
A l'école ou à la maison, les parents et les professeurs demandent tous les jours aux enfants d'être attentifs et sages. Mais ils ne leur expliquent pas comment y parvenir. Ce livre restitue la méthode d'apprentissage mise au point par Susan Greenland.
Le Yoga de Kika
Ulrika Dezé (Ed. Milan)
Discipline millénaire venue de l'Inde, le yoga est aujourd'hui pratiqué par des millions de personnes à travers le monde. La jeune Kika et son ami Yazou font la démonstration de 14 postures faciles à réaliser au fil de la journée.
Stretching et Yoga
Jacques Choque (Ed. Amphora)
Le stretching et le yoga ont des points communs et des bases de travail similaires : ils permettent d'atteindre en douceur différents objectifs, tels que la conscience des sensations, le calme, la détente...
Yoga pour les enfants
France Hutchison (Ed. Beliveau, Collection Peda Yoga)
L'auteur de cet ouvrage a réuni les techniques du yoga qu'elle a adaptées pour les tout-petits afin de faciliter la détente et l'apprentissage. Un guide pratique indispensable dans les écoles, les garderies et même la maison.
Léa et le chat Yogi
Ursula Karven (Ed. La Plage)
Le yoga a plusieurs milliers d'années et n'est pas seulement bon pour le corps, il l'est aussi pour l'esprit. En plus cela, rend de bonne humeur. Comment pratique-t-on ? Léa n'en avait pas non plus la moindre idée, jusqu'à ce que le chat yogi lui montre...
Yoga pour Maman Papa et Moi
Teressa Asencia (Ed. La Plage)
Initier ses enfants aux plaisirs du yoga, par des exercices simples et ludiques, c'est leur offrir une belle occasion de mieux connaitre leur corps et d'acquérir les bons réflexes pour respirer, se relaxer, se concentrer, prendre confiance en soi.
Yoga pour Chats
Claire et Christian Gaudin (Ed. Le Relié)
Découvrez dans Yoga pour Chats les secrets de la circulation de l'énergie et du souffle conscient. Un guide drôle, tendre et instructif à la portée de tous les minets et de leurs maîtres.
Babar et le Yoga des éléphants
Laurent de Brunhoff (Ed. xxx)
Un ouvrage très original avec des postures et des exercices réalisés par Babar et ses amis. Ce livre réjouira les petits et les grands.
Un livre-découverte du Yoga
Olaf Hajeck (Ed. xxx)
Magnifique livre, d'un format assez grand, contenant exclusivement des illustrations et dessins de Olaf Hajeck.
Un tout petit coup de main
Ann Tompert (Ed. xxx)
L'histoire d'un éléphant qui demande de l'aide à ses amis pour faire de la balançoire. De très nombreux animaux de différentes espèces permettent une découverte des postures du yoga.
Nisse à la plage
Olof et Lena Landström (Ed. l'école des loisirs)
Une histoire très paisible. L'histoire d'un petit garçon qui va à la plage, qui observe tranquillement ce qui l'entoure et qui découvre son environnement.
Elmer
David McKee (Ed. kaleidoscope)
Elmer, un éléphant pas comme les autres. Un livre sur la différence et la tolérance. De nombreux animaux présents dans cet ouvrage afin de parcourir différentes postures de yoga.
Biglouche
Myrha et Alyssa Verbish (Ed. l'école des loisirs)
L'histoire du chat Biglouche, qui a des problèmes de lunettes... Un voyage, une aventure et des amis.
Merlin l'enchanteur
Walt Disney (Ed. Disney)
L'histoire du Roi Arthur, vue par Disney. Une aventure qui permet ici aussi de pratiquer de nombreuses postures de yoga.
Charles à l'école des dragons
Alex Cousseau et Phillippe-Henri Turin (Ed. Seuil Jeunesse)
Magnifique livre en grand format sur la différence et la tolérance. L'histoire d'un dragon qui doit apprendre à voler mais qui n'y arrive pas. Il garde malgré tout la confiance de ses proches et sa détermination lui permettra de vaincre ses craintes.
Yoga Pretzels
Tara Guber and Leah Kalish (Yoga Ed.)
En Anglais
Illustré par Sophie Fatus. 50 cartes d'activités ludiques pour petits et grands. Exercices de respiration, d'équilibre, à deux, ... Ces cartes peuvent être utilisées en famille à la maison.
100 massages et activités de relaxation avec mon bébé
Gilles Diederichs et Isabelle Gambet-Drago (Ed. Nathan)
Masser bébé, le toucher, l'aider à se détendre sont les meilleures façons de tisser avec lui une relation aimante, apaisante, et de soulager ses tensions ou ses angoisses. Les 100 activités proposées dans ce livre sont simples, naturelles, et ne nécessitent aucun savoir-faire particulier.